Ми пропонуємо високоякісні біодобавки для підтримки вашого здоров'я, енергії та імунітету. Всі продукти містять лише натуральні інгредієнти та виготовлені з дотриманням найвищих стандартів якості.
Отримати консультацію
Традиційна практика з акцентом на правильне дихання та утримання поз. Підходить для початківців та досвідчених практиків.
від 350 грн / заняття
Динамічна практика з фіксованою послідовністю асан та особливою технікою дихання. Розвиває силу та гнучкість.
від 400 грн / заняття
Поєднання фізичних вправ, дихальних технік та медитації для пробудження енергії та розвитку потенціалу.
від 380 грн / заняття
Наші інструктори мають міжнародні сертифікати та багаторічний досвід викладання різних стилів йоги.
Ми адаптуємо практику під ваші потреби та можливості, незалежно від досвіду чи фізичної підготовки.
Студія обладнана всім необхідним для комфортної практики: килимками, пропсами, системою очищення повітря.
Заняття проводяться з раннього ранку до пізнього вечора, щоб ви могли обрати зручний для вас час.
Регулярна практика йоги має комплексний вплив на фізичне та емоційне здоров'я, допомагаючи подолати стрес та поліпшити якість життя.
Практика асан поступово розвиває гнучкість тіла, зменшує м'язове напруження та покращує рухливість.
Утримання поз розвиває м'язовий корсет, покращує поставу та формує струнку, підтягнуту фігуру.
Техніки пранаями покращують роботу дихальної системи, збагачують кров киснем та підвищують енергетичний рівень.
Медитація та усвідомлене дихання заспокоюють розум, знижують тривожність та допомагають впоратися зі стресом.
Наша студія розташована в просторому приміщенні з панорамними вікнами, що створює відчуття єдності з природою та наповнює простір природним світлом.
Дизайн інтер'єру розроблений з урахуванням принципів мінімалізму та використанням натуральних матеріалів — дерева, каменю та бавовни.
Кожна деталь простору створює особливу атмосферу, що сприяє зануренню у практику та досягненню глибокої внутрішньої концентрації.
Відвідати студію
"Йога — це не просто фізичні вправи, а шлях до гармонії розуму, тіла та духу. Це мистецтво жити свідомо та глибоко."
Йога виникла понад 5000 років тому в давній Індії як цілісна система духовного, ментального та фізичного розвитку людини. Слово "йога" походить від санскритського кореня "юдж", що означає "з'єднувати", "об'єднувати".
Традиційна йога включає вісім аспектів: яму (моральні принципи), ніяму (самодисципліну), асану (фізичні пози), пранаяму (контроль дихання), пратьяхару (контроль чуттів), дхарану (концентрацію), дх'яну (медитацію) та самадхі (просвітлення).
У сучасному світі йога стала невід'ємною частиною здорового способу життя. Наукові дослідження підтверджують її позитивний вплив на фізичне та психічне здоров'я людини.
У нашій студії ми поєднуємо древні традиції з сучасними підходами, роблячи йогу доступною для людей різного віку та фізичної підготовки. Ми вважаємо, що йога — це індивідуальний шлях кожної людини до самопізнання та гармонії.